Wenn dich eine Nachricht oder eine Erinnerung plötzlich innerlich trifft und alten Schmerz in dir auslöst, habe ich hier eine kleine Übung für dich:

Es ist eine Mini-Übung für sofortige Entlastung Herzberuhigung – eine Atemübung  für herausfordernde Momente.

„Stoppe den Schmerz in 3 Atemzügen – Soforthilfe bei emotionalen Auslösern.“
Eine wirksame und sofort anwendbare Übung.

Mein Name ist Christel Smaluhn – Vergebungsexpertin und Wegbegleiterin. Ich unterstütze insbesondere Frauen dabei, sich von alten Verletzungen zu befreien und in ihre eigene Kraft und Stärke zurückzufinden.

Ich hoffe, das kleine PDF schenkt dir einen Moment des Aufatmens und vor allem mehr Kraft und innere Ruhe.